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zumba

Balla e brucia calorie con ritmi musicali coinvolgenti e allenanti!

GACoreografata

Un corso che vede gli elementi a corpo libero uniti fra loro da passaggi coreografici per dare sinuosità e portamento al corpo.

ginnastica artistica

La E.co nasce con la Ginnastica Artistica, una disciplina della ginnastica adatta sia per maschi e sia per femmine.

danza

E.co mette a disposizione corsi di danza moderna per ragazzi e ragazze dai 7 fino ai 13 anni. Scopri i corsi che la nostra palestra offre!

yoga

Corso di Yoga per raggiungere la giusta armonia tra corpo, mente e spirito attraverso esercizi di controllo della respirazione e tecniche asana.

Corso GAG

Il 3 è il numero perfetto: Gambe, Addominali, Glutei. Tonificare, rassodare, sciogliere.

pilates

Una disciplina che unisce esercizi di tonificazione al PILATES.

ginnastica_dolce

La riduzione dell'attività motoria, accelera l'invecchiamento; non è mai troppo tardi per cercare di ottenere i benefici che un'adeguata attività motoria può offrire alla salute.

body-tonic

Un corso che si alterna tra lezioni di aerobica coreografata a basso impatto e lezioni di tonificazione muscolare globale. Corso rivolto ad un'ampia fascia d'età.

ginnastica soft

Ginnastica dolce per alleviare dolori lombari, cervicali, dorsali e correggere le posture della "scomoda" vita quotidiana.